「夜キウイ習慣」で内側からの紫外線ケア
みなさま、こんにちは！
PURA Tokyo（プーラ トーキョー）の公式サイトにお越しくださいまして、誠にありがとうございます。
紫外線でダメージを受けた肌を内側から修復するため、抗酸化力のある食べ物を積極的に頂きたいですよね。
そこで、キウイを食べる習慣というのはいかがでしょう？
ただ、食べるタイミングがとても重要なのです！
フルーツや、野菜には、光に当たると紫外線に過敏に反応し、肌に何らかのダメージを与えてしまう「光毒性」という性質があり、その成分に「ソラレン」があげられます。
実は、キウイにも、その「ソラレン」が含まれているのです。
ソラレンは、紫外線を吸収しやすくする作用があり、ソラレンを含む食物を朝食べてしまうと、外出して紫外線を浴びたときに、色素沈着を起こしてしまう可能性にも繋がってしまうのだとか・・・。
ということで、お日様の光に当たらない時間帯にキウイを頂くのがベストです＾＾
ちなみに、代表の吉原は「夜キウイ」を習慣にしています♪
その名の通り、夜に食べております。
ビタミンC.E、そして食物繊維などが豊富なことでも知られるキウイで、内側からも、美味しく紫外線ケアをしていきたいです！
もちろん、外の紫外線対策にはこちらです♥
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