”ストレスフリー”というコンセプト
みなさま，こんにちは！
本日もPURA Tokyoの公式サイトにお越しくださいまして，誠にありがとうございます。
先日，「PURAのコンセプトである”ストレスフリー”
という言葉は，私にとってとても心地よい響きです」
という，お客様からの素敵なメッセージをいただきました（感謝）
お客様が，上手にストレスと向き合われ，ご自身の自信や，魅力を
最大限に発揮できるようなお力添えができたらという願いを
創業当初から持ち続けております。
さて，ヨガやマインドフルネスは，「リラックスするもの」
というイメージを持つ方も多いかもしれません。
もちろん，呼吸を整えたり，静かな時間を持つことで気持ちが落ち着く感覚はありますが，
本来は“自分の状態に気づく”ための時間でもあります。
心理学の分野でも，呼吸や身体感覚に意識を向けることで，
ストレス反応が和らぎやすくなることが知られています。
忙しい日常の中では，自分が疲れていることや，
緊張していることにさえ気づけなくなってしまうこともあります。
だからこそ，「整える時間」を意識的に持つことはとても大切です。
お仕事や家事，育児の合間に，お部屋の白い壁や，窓の外の景色や空を
を見ながら呼吸に集中するだけでも，気持ちを整える
ことはできます。
30秒でも，実践されてみるとすっきりと
した感覚が起こりそうです🎵
【今月のピックアップ】
どんなシーンにも，さり気ない上品さをプラスしてくれる小さめのパールピアス♡
アクセサリーが苦手な方でも，この軽やかさと，ストレスフリーなつけ心地はお勧めです。
http://www.puratokyo.com/item/accessory/4860/
